Публикации5635
Почему человек должен спать ночью и в полной темноте?
...(«Psychology»)
Согласно исследовательским данным, одно из первых мест по причинам...Почему надо спать в полной темноте?
...Современные спальни наполнены светом — мерцание монитора и электронных часов, уличное освещение.
- Показать ещё
ПОЧЕМУ НАДО СПАТЬ В ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ?
...Есть серьезные причины повесить дома плотные шторы, выключать на ночь свет и не читать на планшете...
☝🏻 Почему ночью нужно спать, да еще и в полной темноте!?
...❌💡❌
Есть такой замечательный гормон мелатонин, вот о нём сегодня и будет...Почему нужно спать в полной темноте?
...🌚
Темнота в комнате — основа правильного сна. За крепкий сон отвечает гормон мелатонин, он вырабатывается...❗Почему нужно спать в полной темноте!
...Есть серьезные причины повесить дома плотные шторы, выключать на ночь свет и не читать на планшете...
Почему важно спать в полной темноте?
...🖤
От того, насколько темно в спальне, зависит и качество вашего сна, и бодрость или, наоборот,...Почему надо спать в полной темноте .
...Современные спальни наполнены светом — мерцание монитора и электронных часов, уличное освещение.
ПОЧЕМУ НАДО СПАТЬ НОЧЬЮ И В ТЕМНОТЕ.
...==============================================================
Треть жизни человек должен проводить...☝🏻 Почему ночью нужно спать, да еще и в полной темноте!?
...❌💡❌
Есть такой замечательный гормон мелатонин, вот о нём сегодня и будет...