Публикации5760
27 декабря - Каждая морская волна, возвышаясь, кажется, тянет свои руки вверх, как бы говоря: «Подними меня выше и выше».
...Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки.
Гимнастика в стихах.
...***
Руки вверх поднимем - раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться, не дрожать.
Три - опустим руки вниз,ПОМОЩЬ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ.
...Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко отведите обе руки вправо.
Одновременно правой ногой сделайте...- Показать ещё
Упражнения (стишки и комментарии, что нужно делать):
...Сидя на стуле, руки на коленях. Посмотрите на левое плечо. Затем посмотрите прямо.
"Поднимите знамя истины, поднимайте его выше и выше.
...Обратите внимание людей на 20 главу книги Исход, где записан Закон Бога.
Первые четыре заповеди описывают наш долг по отношению к нашему Творцу.🍀 ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ!
...Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях...
Упражнения для мышц рук
...Для некоторых атлетов, руки являются проблемным местом. Ниже я приведу самые эффективные упражнения для развития данной группы мышц.
Потешки для малышей☺
...#развитие_ребенка На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)- Показать ещё
Значительное увеличение объема рук за шесть недель
...Э. Дарден
Большие руки! Я всегда был заворожен ими. За тридцатилетнюю практику я...