Публикации5760
- Показать ещё
🥗 Едим вкусно и полезно каждый день Попробуете это ПП меню на день?
...Для меня ПП - это максимально цельные продукты и щадящие способы...
5 вариантов ПП на целый день🍴
...Сохрани себе и питайся разнообразно!
🔺 Первый
Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ¼ чайной ложки меда,...🟢ПП ПИЦЦА ☑️
...Пицца на курином «тесте»
Можно есть на ужин🤗
У меня для вас 2 способа приготовления: на сковороде и в духовке. Выбирайте какой вам удобнее👌🟢Жареные помидоры в сырном кляре.
...Б*Ж*У*Ккал на 100гр 5.69*6.27*3.24*92.34
Не могла пройти мимо такого рецепта. На фото помидоры...5 НЕОБЫЧНЫХ, ОСВЕЖАЮЩИХ И ЯРКИХ ЛЕТНИХ СМУЗИ
...🍉 1. Арбуз + базилик + лайм
Ингредиенты:
Арбуз (без косточек) – 300 гр.
Листики базилика – 5–6 шт🟢ХЕ ИЗ СЕЛЬДИ С ОВОЩАМИ.
...🔶На 100 г : 136 ккал.
Б/Ж/У - 11.5/ 7.9/3🔶
Ингредиенты:
Филе сельди с/м (скумбрия, судак и тд) - 800 гр.ДИЕТИЧЕСКОЕ БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
...Время приготовления: 120 минут
На 100 грамм: - 85.56 ккал.
Б/Ж/У - 2.61/1.16/16.67
Ингредиенты
Банан - 2 штТВОРОЖНЫЕ КОРЗИНОЧКИ С МАЛИНОЙ😍
...Выход 250г/ 2шт.
✅КБЖУ на 100г.: 180/9/4.8/25.1.
✅КБЖУ на 1 шт.: 225/11.3/6/34.1.
Ингредиенты для теста:🟢ПОДБОРКА ОБЕДОВ И ЗАВТРАКОВ
...🔻1. Обед
Картофельное пюре с хеком в томатном соусе. Салат
🔻2. Обед
Рис, котлеты рыбные, авокадо, помидор
Группы508
