Публикации5551
- Показать ещё
Что съесть на завтрак, обед и ужин при ПП
...Существует несколько основных этапов в приеме пищи, которые мы условно разделили на 3 группы:
- Показать ещё
✅Подборка ПП обедов и завтраков 😍👍
...1.Обед
Картофельное пюре с хеком в томатном соусе. Салат
2.Обед
Рис, котлеты рыбные, авокадо, помидор Варианты пп завтраков/обедов 🥦🥑🌶
...1. Цезарь из куриной грудки 100 гр + соус из творога и горчицы или 10 гр домашнего майонеза , сыр лёгкий 15 гр , овощи не считаю. Бжу 42/12/2
Полезный завтрак: рецепты и советы для правильного питания
...ПП-завтраки - самый первый и самый важный приём пищи. Какой рецепт выбрать,...
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ (ПП).
...Один из основных принципов правильного питания – полноценный завтрак. Этот прием пищи...
- Показать ещё
Примерное Меню ПП с простыми продуктами
...Понедельник
Завтрак: гречневая каша на воде (30-40 гр в сух виде), омлет из двух белков
Перекус: банан 🍏ЗАВТРАК🍏ПЕРЕКУС🍏ОБЕД🍏
...ТЕПЛЫЙ ПП - САЛАТ
🍏На 100 грамм: 74 ккал 🍏Б/Ж/У - 23,5/5,6/2,1🍏
🍏Ингредиенты:
Грибы (шампиньоны) - 400 гр;Рецепт самого быстрого #ПП завтрака,обеда, ужина…🤤
...ингредиенты :
200 мл воды или молока + 1 порция ED smart смешать в шейкере - всё!Обед на пп — это третий приём пищи (после завтрака и ланча), который приходится где-то на 12-15 часов;
...- калорийность этого приёма...
Видео322
Все
Группы2074
