Публикации5577
Голубцы по-домашнему, но по-полезному: 3 рецепта для ПП
...1. Голубцы с курицей и гречкой
Ингредиенты (на 6–8 штук):
- Капуста белокочанная – 10–12 листовПП голубцы для легкого ужина
...Ингредиенты:
● Пекинская капуста 8 листов
● Грудка курицы 300 г
● Шампиньоны 5 шт.
● Помидоры 1 шт.
● Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л.РУБРИКА: Рецепты ПП Голубцы для снижения веса...
на 100грамм - 89.98 ккалБ/Ж/У - 9.7/2.27/7.77
Ингредиенты:
Фарш из куриной грудки — 350 гПП голубцы для легкого ужина
...Итого на 100 грамм 61 ккал
Б/Ж/У 10.7 / 1 / 2.3
Ингредиенты:
● Пекинская капуста 8 листов
● Грудка курицы 300 гГОЛУБЦЫ (ПП) для вкусного, легкого ужина.
...Ингредиенты:
🔸Пекинская капуста 10 листов
🔸Куриная грудка 500 гр
🔸Шампиньоны свежие 150гр.ПП рецепт голубцов с перловкой
...Ингредиенты на 6-8 порций:
1 маленький кочан капусты
2 горсти перловой крупы
1 средняя луковица
1 небольшая морковкаПП Ленивые голубцы
...Знаю многих людей, которые не едят голубцы из-за капустного листа, в который завернут фарш, а вот ленивые голубцы едят практически все.
ПП голубцы с овощами и грибами
...Итого на 100 грамм 59 ккал
Б/Ж/У 2.8 / 1 / 7.6
Для приготовления овощных голубцов вам потребуется (2 порции):Ленивые голубцы: идеальный ПП-ужин!
...на 100грамм - 93.4 ккалБ/Ж/У - 7.62/0.64/14.53
Ингредиенты:
Капуста - 300 г
Куриное филе - 200 г(перемолоть на фарш)
