Публикации5076
Тилапия очень диетическая рыбка, ее многие недоценивают!
...Сегодня мы расскажем о пользе рыбки, а также расскажем о калорийности тилапии в зависимости от способа приготовления
Тилапия на пару
...Ингредиенты:
● Филе тилапии 4шт.;
● Соль по вкусу;
● Специи по вкусу;
● Сок лимона по вкусу.
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.- Показать ещё
Тилапия на пару
...45 мин 2 порции
Ингредиенты:
- Филе тилапии – 400 г.
- Соль – по вкусу.
- Специи для рыбы – по вкусу.
- Мускатный орех – по вкусу. Тиляпия на пару
...Ингредиенты:
Филе тилапии — 4 шт.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Сок лимона — по вкусу
Процесс приготовления:
1.Подготовьте все необходимые ингредиенты.Тилапия.
...Польза тилапии
Известны не только отменные гастрономические качества, но и польза тилапии для здоровья человека. В мясе этой...💫Тилапия - диетический деликатес?
...🐠Мусорная рыба, морская курица, африканский карась, канавный сом. И все это об одной рыбе — тиляпии или тилапии, как ее привыкли называть.
Тилапия на пару с овощами!
...Мультиварка и простые рецепты для мультиварки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тилапия (филе) 150 г
Морковь 100 г
Брокколи (замороженная) 100 г🦪 Тилапия на пару с тофу и острым соусом
...🍽 Параметры готовки:
- Время приготовления ингредиентов: 30 минут
- Время готовки: 30 минут- Показать ещё
Тилапия паровая Ингредиенты:
...Филе рыбы тилапии (охлажденное, свежее или свежемороженое) – 800 грамм;
Лимон – 1 штука;
Черный свежемолотый перец – пол чайной ложки;
