Публикации2031
- Показать ещё
Тиляпия тушеная с овощами Ингредиенты:
...Филе тилапии замороженное - 3 штуки.
Репчатый лук - 1 штука.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Мука пшеничная в/с - 100 грамм. Тилапия тушеная с овощами
...Ингредиенты:
1)Тилапия 500 гр., белка 100,5 гр., жира 8,5 гр., 480 ккал
2)Цветная капуста 100 гр., белка 2,5 гр., жира 0,3 гр., углеводов 5,; гр., 30 ккалТилапия тушеная с овощами
...Ингредиенты:
1)Тилапия 500 гр.,
2)Цветная капуста 100 гр.,
3)Груша 100 гр.,
4)Помидоры 100 гр.,
Для соуса:Тилапия тушёная с овощами
...● Ингредиенты:
Тилапия 500 г,
Цветная капуста 100 г
Груша 100 г
Помидоры 100 г
Для соуса:
Лук репчатый (нарезанный) 50 гТилапия тушеная с овощами
...Ингредиенты:
Тилапия 500 гр.,
Цветная капуста 100 гр.,
Груша 100 гр.,
Помидоры 100 гр.,
Для соуса:
Лук репчатый (нарезанный) 50 гр.,Тилапия тушеная с овощами
...на 100грамм - 72.39 ккал, Б/Ж/У - 11.71/1.32/3.65
Ингредиенты:
1)Тилапия 500 гр.,
2)Цветная капуста 100 гр.,Тилапия с луком, тушеная в сметане
...Рецепт с пошаговыми фотографиями:
Ингредиенты:
- тилапия 300 г
- лук репчатый 1 шт.- Показать ещё
Тилапия паровая Ингредиенты:
...Филе рыбы тилапии (охлажденное, свежее или свежемороженое) – 800 грамм;
Лимон – 1 штука;
Черный свежемолотый перец – пол чайной ложки; Тилапия с картошкой в духовке
...Рецепт приготовления тилапии с картошкой в духовке. Простое, сытное и полезное блюдо на каждый день!
