Публикации5536
Дефицит калорий: маленький, средний или большой — что выбрать?
...Чтобы худеть, нужно создать дефицит калорий — есть меньше нормы. Но...
- Показать ещё
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
...Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, какая формула расчета дневной нормы ккал...
«Очищение», подсчет калорий и запрет на молоко.
...Диетолог Елена Мотова – про мифы и стереотипы о питании
Существует ли идеальная диета и почему нет правдивых страшилок о едеСуточная норма калорий для похудения Современные люди хотят быть стройными и всячески следят за своей фигурой.
...Ведь внешний вид человека...
☺Как ограничивать себя в еде, если не хочется считать калории?
...🙊 "Здоровое питание — это слишком трудно, надо считать калории и взвешивать...
«КАКИМ ОБРАЗОМ СИЛЬНЫЙ НЕДОСТАТОК КАЛОРИЙ И БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК МОГУТ ПОМЕШАТЬ СБРОСИТЬ ВЕС»
...На этой неделе, несколько человек...
🍋Как правильно считать калории, чтобы похудеть?
...Подсчет калорий — популярный метод контроля своего веса. Рассчитав количество энергии,...
От некоторых привычек точно стоит избавиться, если вы не хотите набрать лишний вес.
...1. Потреблять слишком мало калорий
Чтобы похудеть, необходимо создать небольшой дефицит калорий. Но еслиПочему мы толстеем?
...Нам объясняли - нельзя много потреблять калорий...
Сегодня мы считаем калории, но это мало кому помогает.
Нам объясняли...Почему мы набираем вес?
...Нам объясняли, что нельзя потреблять много калорий – и сегодня почти у каждого напитка есть диетический эквивалент, но это мало кому помогает.