Публикации5598
✅Простой ПП ужин с морепродуктами и овощами без большого количества углеводов.
...📌Если вы переели в течение дня, то на ужин можно использовать легкоусвояемое блюдо с минимальным количеством калорий.
ПП ужины
...🔹1. Вкуснейшая диетическая курочка🔹
🔸на 100грамм - 119.33 ккал🔸Белки - 8.98🔸Жиры - 3.09🔸Углеводы - 13.36🔸
Ингредиенты:ПП ужины
...✅КЛЕТЧАТКА
Добавим овощей в любом виде: тушеные, запечённые, отварные, свежие, на гриле. А может и кусочек цельнозернового хлеба. Ничего против не имею 😉- Показать ещё
👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!
...😋
5 отличных идей для низкокалорийного обеда или ужина
Ваше тело скажет вам "Спасибо!" ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ УЖИНОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПП.
...МАЛО ККАЛ, ВКУСНО И ПРОСТО!
**********************************************
УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПП:ПП ужины
...Ужин для похудения так же важен, как и завтрак
В вечернее время стоит сказать «стоп» углеводам и жирной пищен.
На ужин...☝️Запрещённые пп-продукты для ужина📌📌📌
...Понятно, что кушать при правильном питании на ужин продукты, которые не входят в ваш личный...
ПП ужины
...Ужин для похудения так же важен, как и завтрак❗ В вечернее время стоит сказать «стоп» углеводам и жирной пищен. На ужин выбирайте...
Быстрый и вкусный ПП ужин
...КБЖУ на 100 г: 129 ккал / белки 16.1 г / жиры 6.3 г / углеводы 2.1 г
Ингредиенты:
* Грудка индейки или курицы — 500 г
