Публикации5551
Руккола польза и вред для здоровья человека
...В царстве листовой зелени руккола занимает особое место. Эта перечная, горьковатая трава,...
Чем полезна руккола?
...Польза рукколы очевидна из ее состава. Она содержит много клетчатки, витаминов, минералов, а также полезные жирные кислоты и имеет при этом небольшую калорийность.
5 причин, чтобы добавить рукколу в свой рацион
...✅Настоящий витаминно-минеральный комплекс!
В рукколе содержится много жизненно важных...- Показать ещё
Руккола — полезные свойства и противопоказания
...Руккола это салат, имеющий пряный вкус. Практически все его составляющие нашли применение...
НАЗВАНЫ СВОЙСТВА РУККОЛЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
...Май - самое время приготовить свежий салат с рукколой.
Рукколу можно назвать одним...Руккола – на скорую руку…
...В рукколе содержится кладезь витаминов и полезных минералов:
бета-каротин (витамин А),
витамины группы В,РУККОЛА - КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ
...Руккола (горчичная трава, рокет-салат) является растением семейства крестоцветных, широко распространенным салатным овощем, произрастающим в странах Средиземноморья
✅ Руккола
...🔸 В 100 граммах рукколы содержится суточная норма витамина К.
⏲ 25 ккал (на 100 г)
✅ Капуста кейл
🔸Она богата минералами и антиоксидантами и содержит много витамина С и кальция.