Публикации5082
Овсянка в чашке по-быстрому в микроволновке
...Рецепт овсянки из серии «быстрее и проще некуда». Две минуты в микроволновке, и готово.
✅Запеченная овсянка.
...📌В 100 г-126 ккал
БЖу на 100 г-6/5.4 /13
✅1 небольшое яблоко (~50 г)
1 небольшую грушу (тоже ~50 г)
Овсянка (обычную помолоть немного блендером) 30 гЗавтрак ПП: мой рецепт овсянки в микроволновке❤
...Рецепт самый простой:
пол стакана молоко, пол стакана воды, 5 столовых ложек хлопьев...Запеченная Овсянка.
...КБЖУ на 100 гр: 109/3/4/15
✔️Ингредиенты:
Яблоки — 2 шт.
Овсяные хлопья — 75 гр.
Молоко 1% — 300 мл.
Яйцо — 1 шт.✅Запеченная овсянка.
...В 100 г-126 ккал
БЖу на 100 г-6/5.4 /13
✅1 небольшое яблоко (~50 г)
1 небольшую грушу (тоже ~50 г)
Овсянка (обычную помолоть немного блендером) 30 гРецепт запеченной овсянки
...Ингредиенты:
плющеная овсяная крупа - 175 г;
клубника - 170 г;
бананы - 1 шт.;
молоко (жирность 2,5%) - 470 г;Здоровый завтрак: запеченная овсянка
...🍃 на 100грамм - 118.3 ккал. Б/Ж/У - 3.37/5.37/15.01 🍃
Ингредиенты:
Яблоки - 2 шт
Овсяные хлопья - 75 гЯблоки, запеченные в микроволновке
...🔸на 100грамм - 72.2 ккал🔸Б/Ж/У - 0.88/0.66/15.56🔸
Ингредиенты:
Яблоко - 100 г
Овсяные хлопья - 2 ч. л.Яблоки, запеченные в микроволновке
...🔸на 100грамм - 72.2 ккал🔸Б/Ж/У - 0.88/0.66/15.56🔸
Ингредиенты:
Яблоко - 100 г
Овсяные хлопья - 2 ч. л.Яблоки, запеченные в микроволновке 🍏🍎
...🔸на 100грамм - 72.2 ккал🔸Б/Ж/У - 0.88/0.66/15.56🔸
Ингредиенты:
Яблоко - 100 г
Овсяные хлопья - 2 ч. л.