25 ноя 2021
Быстрый и вкусный пирог из овощей и курицы.
🔸на 100грамм - 89.23 ккал🔸Б/Ж/У - 7.98/1.68/10.09🔸
Ингредиенты:
500 г свежей капусты
220 г куриного филе
100 г моркови
100 г отварного бурого риса
2 яйца
Пару веточек укропа
2 чайные ложки овсяных отрубей
Специи по вкусу
Приготовление:
Капусту нарубить и приварить в кастрюле до мягкости, остудить и отжать жидкость. Морковь натереть на терке и тоже отжать. Филе и укроп мелко нарезать (или прокрутить в блендере). Яйца взбить до пышной пены. Все смешать. Выпекать 40-50 минут при температуре 180-200 градусов.
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
https://youtu.be/OsOofMNqdvQ?t=36
Здравствуйте !
Пусть новый год принесет в вашу жизнь много счастья
Пусть жизнь тепло и радость принесет,
очень просто и очень вкусно, вы пробовали этот рецепт ?
пожалуйста, смотрите и подписывайтесь на наш канал
Спасибо за поддержку
#epicrecipe#рецепты#newyear#newyear2022
https://youtu.be/C_JgEJV_QxE?t=30
Здравствуйте !
Пусть новый год принесет в вашу жизнь много счастья
Пусть жизнь тепло и радость принесет,
очень просто и очень вкусно, вы пробовали этот рецепт капусты?
пожалуйста, смотрите и подписывайтесь на наш канал
Спасибо за поддержку
#epicrecipe#рецепты#newyear#newyear2022