🔸на 100грамм - 104 8ккал🔸Б/Ж/У - 15,8/4,1/1,5🔸Ингредиенты:Куриная грудка — 2 шт.Помидор — 2 шт.Черные оливки (б/к) — 80 гСельдерей — 3 стебляЗелёный лук — опциональноМалиновый уксус — 1 ст.л.Оливковое масло — 3 ст.л.Чеснок — 1 зубчикСоль — по вкусуПерец — по вкусуПриготовление:1. Подготовить ингредиенты.2. Нарежьте куриную грудку полосочками.3. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи.4. Приготовление заправки:Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).5. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.готов.Приятного аппетита!🍴
Салат из курицы
🔸на 100грамм - 104 8ккал🔸Б/Ж/У - 15,8/4,1/1,5🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Черные оливки (б/к) — 80 г
Сельдерей — 3 стебля
Зелёный лук — опционально
Малиновый уксус — 1 ст.л.
Оливковое масло — 3 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Нарежьте куриную грудку полосочками.
3. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки. Перемелите орехи.
4. Приготовление заправки:
Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).
5. Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
готов.
Приятного аппетита!🍴