10 продуктов, которые замедляют старение

👉 Чернослив – наилучший антиоксидант. 3–4 ягоды в день обеспечат серьезную защиту от старения
👉 Изюм – рекомендуется употреблять хотя бы 2 столовые ложки в день
👉 Помидоры – ликопин и каротодин в составе защищают от солнечных лучей
👉 Петрушка – способствует выработке глутатиона, который является главным ключом к молодости
👉 Жирные сорта рыб – богаты омега-3, обладают противовоспалительными свойствами, 4. Зеленый чай – известен своей способностью улучшать обмен веществ
👉 Свекла – улучшает состав крови и обогащает ее кислородом
👉 Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами
👉 Сладкий перец – богат витамином C, который вносит его в список омолаживающих продуктов.
👉 Тыквенные семечки – цинк, триптофан и кислоты в составе улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран
Большой выбор пищевых добавок и БАДов для правильного питания по ссылке: https://shopandshow.ru/catalog/tovaryi-dlya-zdorovya/zdorovoe-pitanie/