Раньше мама говорила держать спину ровно, сегодня это может сделать телефон :) Мы нашли приложения, которые помогут вам сидеть ровно и не забывать о спине ;

)
Limber - это расширение для Хрома с простыми функциями: каждые 10 минут вам напомнят о необходимости выпрямить спину, и каждые 30 минут предложат размяться.
Nekoze для macOS еще круче - приложение через веб-камеру будет следить за вашей осанкой. Как только вы начнете сутулиться, появиться картинка котенка, который будет жалобно мяукать. Ну и как после этого не сидеть ровно :)
Simply Align - это приложение для смартфона, которое следит, чтобы вы держали телефон повыше и не наклоняли низко голову.
SmartPosture для Android отслеживает состояние осанки в реальном времени. С помощью гироскопа приложение определяет, как вы держите телефон, и размывает картинку на экране, если нужно выпрямиться.
Вот так, даже высокие технологии стали на страже нашей осанки!