Для того, чтобы устроить парилку в стандартной ванной, вам понадобится большой кусок полиэтиленовой пленки, она должна свисать по краям ванны. В пленке сделайте вырез для головы. Подготовьте большое махровое полотенце (это будет ваше сиденье). Под кран подставьте тазик, включите горячую воду (НЕ КИПЯТОК!). На кран можно надеть холщевый мешочек с травами, чтобы вода проходила через него. Воды набирать не много, только в тазик . Сядьте на полотенце с противоположного от крана края ванны, накройтесь вместе с ванной пленкой, голова должна быть снаружи. Осторожно, не обожгитесь! Уже через несколько минут ванна под пленкой наполнится паром и вы начнете потеть. После парной разотритесь сухим полотенцем, закутайтесь в махровый халат и выпейте травяной чай!!!! КАЧАЙ БЕСПЛАТНО на Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru Мы в гугл + : https://plus.google.com/u/0/communities/109399674116397544150 В App Store: https://itunes.apple.com/us/app/pohudenie-bez-diety-sit-30/id1190800619?l=ru&ls=1&mt=8 #сит30#худеемвместе#похудение#пп#полезныесоветы#полезнаяинформация#цель#мотивация#худеюкновомкгоду#зож#здоровье#парная#октябрь#баня#осень#начинаюхудеть
СИТ30 система идеального тела
ПАРНАЯ НА ДОМУ
Для того, чтобы устроить парилку в стандартной ванной, вам понадобится большой кусок полиэтиленовой пленки, она должна свисать по краям ванны. В пленке сделайте вырез для головы. Подготовьте большое махровое полотенце (это будет ваше сиденье). Под кран подставьте тазик, включите горячую воду (НЕ КИПЯТОК!). На кран можно надеть холщевый мешочек с травами, чтобы вода проходила через него. Воды набирать не много, только в тазик . Сядьте на полотенце с противоположного от крана края ванны, накройтесь вместе с ванной пленкой, голова должна быть снаружи. Осторожно, не обожгитесь! Уже через несколько минут ванна под пленкой наполнится паром и вы начнете потеть.
После парной разотритесь сухим полотенцем, закутайтесь в махровый халат и выпейте травяной чай!!!!
КАЧАЙ БЕСПЛАТНО на Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru Мы в гугл + : https://plus.google.com/u/0/communities/109399674116397544150 В App Store: https://itunes.apple.com/us/app/pohudenie-bez-diety-sit-30/id1190800619?l=ru&ls=1&mt=8 #сит30#худеемвместе#похудение#пп#полезныесоветы#полезнаяинформация#цель#мотивация#худеюкновомкгоду#зож#здоровье#парная#октябрь#баня#осень#начинаюхудеть