⠀ ⠀ Бомбический рецепт с куриными филе, которое приелось большинству людей на пп... этот простой рецепт разнообразит ваш рацион. Попробуйте тоже приготовить, уверен, вам понравится 👍 ⠀ КБЖУ на все блюдо: 687/106.3/26.2/2.5 ✅Ингредиенты: ▫️2 куриных филе (430 гр) ▫️60 гр моцареллы ▫️1 небольшой помидор ▫️пучок свежего базилика ▫️соль и перец по вкусу ▫️1 ч.л.растительного масла ⠀ ✅Процесс приготовления: ⠀ В курином филе делаем надрез так, чтобы получился кармашек. Солим и перчим, смазываем маслом. ⠀ Натираем на крупной тёрке сыр, мелко нарезаем помидоры. Начиняем кармашки из куриного филе начинкой, и в конце добавляем листочки базилика. ⠀ На разогретую сковороду выкладываем фаршированные грудки. Слегка обжариваем, и перекладываем в форму для запекания. ⠀ Отправляем в разогретую духовку на 25 минут при 180°. Подаём с любым гарниром. ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита
ФАРШИРОВАННАЯ ГРУДКА С ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
⠀
⠀ Бомбический рецепт с куриными филе, которое приелось большинству людей на пп... этот простой рецепт разнообразит ваш рацион. Попробуйте тоже приготовить, уверен, вам понравится 👍
⠀
КБЖУ на все блюдо: 687/106.3/26.2/2.5
✅Ингредиенты:
▫️2 куриных филе (430 гр)
▫️60 гр моцареллы
▫️1 небольшой помидор
▫️пучок свежего базилика
▫️соль и перец по вкусу
▫️1 ч.л.растительного масла
⠀
✅Процесс приготовления:
⠀ В курином филе делаем надрез так, чтобы получился кармашек. Солим и перчим, смазываем маслом.
⠀ Натираем на крупной тёрке сыр, мелко нарезаем помидоры.
Начиняем кармашки из куриного филе начинкой, и в конце добавляем листочки базилика.
⠀ На разогретую сковороду выкладываем фаршированные грудки. Слегка обжариваем, и перекладываем в форму для запекания.
⠀ Отправляем в разогретую духовку на 25 минут при 180°.
Подаём с любым гарниром.
⠀
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита