Господь не указывает меры ни поста ни молитвы.

Меру эту устанавливает сам человек, и у каждого она своя. Критерий, по которому человек должен установить свою меру поста и молитвы следующий: он должен оставаться трудоспособным, а не стать трупом, лежащим на постели от изнемождения постом, и он не должен стать чудаком, ментально оторванным от обязанностей своего жизненного креста и молитвенном блуждающим по плоскостях чужой жизни.
Блаженный митрополит Онуфрий