Дорогие друзья, поздравляем с праздником Великой Пасхи!

Здоровья и благоденствия!
Многие наши близкие постились - отказывались от белка животного происхождения, то есть, по сути, соблюдали строгое вегетарианство, но даже если вы не ограничивали себя в это время, важно сегодня не переусердствовать за праздничным столом.
Сколько сегодня можно съесть пасхи, куличей и яиц?
Вот небольшой совет, который поможет не нанести вред здоровью.
Стандартный один кусок кулича - это 8-12 г белка, 1 яйцо - 6 г, 100 г пасхи - 7–9 г.
Ребёнок в среднем может съесть 100 г пасхи, 1 кусок кулича, 2-3 яйца.
Взрослый здоровый человек – 2-3 куска кулича, 3 яйца, 150-200 г пасхи.
Если есть диабет, проблемы с поджелудочной железой, то больше 80 г пасхи употреблять нежелательно.
Яйца не следует есть аллергикам, а увлекаться куличом не стоит при проблемах с ЖКТ.
Если же вы придерживались поста, то во избежание белкового отравления, тошноты, диареи лучше не есть все пасхальные продукты одновременно - разделите их на разные приёмы пищи.
Берегите себя и своих близких!
Колл-центр паллиативной службы МО 24/7 8(498)683-83-83
#паллиативнаяпомощьмо