🌿 РАСТЕНИЯ и ТРАВЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ
Если резкие перепады погоды ни как не отражаются на вашем самочувствии и настроении — то вам повезло. Однако, почти половина людей на земном шаре страдает ухудшением самочувствия и даже обострением хронических заболеваний во время изменения погодных условий. Таких людей называют метеозависимыми или метеочувствительными, а в народе, просто, "люди-барометры". Метеозависимость — это нарушение адаптации нашего организма к условиям внешней среды. Основная причина метеочувствительности — разбалансированность нашего организма. ОСНОВНЫЕ МЕТЕОТИПЫ (категории метеозависимых людей) 1) Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. До 80% всех инфарктов и гипертонических кризов происходят как раз при резкой смене погоды. В это же время обостряются и многие хронические заболевания. 2) Больные ревматизмом. Наши суставы очень чувствительны к различным капризам природы. 3)Люди с нервно-психическими расстройствами. Причем, пик обострений приходится на июль-август. Лето, жара — все это не слишком хорошо сказывается на здоровье. 3) Люди с нарушениями обмена веществ, болезнями почек, мочевыводящих путей, люди с заболеваниями печени. 4) Люди с бронхитом и бронхиальной астмой. 5) Люди, страдающие сахарным диабетом. 6) Маленькие дети. 7) Слишком эмоционально впечатлительные люди. 8) Пожилые люди. Смягчить симптомы метеочувствительности, улучшить настроение и сон помогут травы и общие рекомендации по поведению во время неблагоприятных погодных условий. ВЕРЕСК ОБЫКНОВЕННЫЙ Взять 1 столовую ложку измельченной травы вереска (или 1 чайную ложку его цветков) на 0,5 литра кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 стакана 2 раза в день — первую неделю, затем — по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с мёдом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли. Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка. ДОННИК Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас: 1 столовую ложку травы донника надо залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настоять 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два раза в день. Высокое давление понижается. Лечиться таким образом можно не дольше 7 дней подряд. Донник категорически противопоказан при недостаточной свёртываемости крови, при месячных, вообще при любых кровотечениях. ХВОЙНЫЕ ВАННЫ Эффективны в борьбе с метеозависимостью и хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстракта или из самостоятельно собранной сосновой хвои. Продолжительность принятия ванны — 10-15 минут, температура воды — 35-37 градусов, курс лечения — 12-15 процедур. Хвойные ванны очень хорошо влияют на сосуды и укрепляют нервную систему. ДЕВЯСИЛ Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения. Кроме того, девясил полезен при заболеваниях ЖКТ и печени, а также при бронхитах. Возьмите 1,5 столовые ложки сухого измельчённого корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в тёмном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной чайной ложке три раза в день перед едой. Курс лечения девясилом должен длиться не более 2 недель подряд. БУЗИНА ЧЁРНАЯ От магнитных бурь заготовьте сок ягод бузины на зиму. Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке. ШИПОВНИК Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мёд. МЯТА НА МОЛОКЕ При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушёные листья мяты (половину чайной ложки) опустите на 5 минут в 200 мл горячего молока. Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 минут, процедите и выпейте. МЕЛИССА Содержит большое количество эфирных масел, которые эффективно успокаивают нервы и борются с бессонницей. Кроме этого, она благоприятно влияет на сердце, уменьшает болевые ощущения и устраняет тошноту и рвоту. Употреблять листья мелиссы 2-3 раза в день в виде настоя (3 чайные ложки на стакан кипятка, настаивать 15 минут), между приемами пищи. КОРЕНЬ СОЛОДКИ Содержит кумарины, которые уменьшают свёртываемость крови (а при магнитных бурях она увеличивается, что может быть причиной "сосудистых катастроф"), поэтому настой корня солодки будет полезен всем метеочувствительным сердечникам. Кроме того, солодка содержит множество антиоксидантов, которые поддержат иммунитет. Это растение также стимулирует выработку гормонов надпочечников, которые оказывают противовоспалительное действие и уменьшают ломоту в суставах. Упаковку сухого корня солодки можно приобрести в аптеке. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1) Если вы знаете о своей зависимости от магнитных колебаний, планируйте дела с учётом магнитных бурь. 2) Влияние бури на организм сильнее на второй её день. 3) Ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку, откажитесь от длительных переездов или перелётов. 4) В дни магнитных бурь замедляются обмен веществ и кровоток, поэтому избегайте резких движений, проводите облегченный вариант зарядки или замените её прогулкой. 5) Не переедайте. Отдайте предпочтение растительным и молочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Ужинайте не позднее чем за 2-4 часа до сна. 6) Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите препараты, разжижающие кровь. 7) Особенно чувствительна к магнитным бурям нервная система. Поддержите организм успокоительными средствами растительного происхождения (валериана, пустырник, боярышник). 8) При нарушениях сна, перед тем как лечь спать, пейте зелёный чай с мятой. 9) В эти дни рекомендуется уменьшить количество потребляемой воды, чтобы избежать отёков. 10) Старайтесь смотреть поменьше телевизора и читать всё подряд о магнитных бурях. Как только мы узнаём, что завтра будет магнитная буря, организм наш начинает невольно перестраиваться, что-то действует на подсознание. Поэтому, с одной стороны, вроде надо принимать меры заблаговременно, а с другой стороны, — меньше думать о таких днях. Стараться настраивать себя на здоровье и хорошее настроение. 11) Во время магнитных бурь повышается активность вирусов и бактерий, поэтому поддерживайте свой организм, принимая витамины. 12) Делайте массаж. Есть специальные точки, с помощью которых можно себе помочь. Просто помассируйте себе кисти рук, пройдите все пальцы, также мочки ушей, воротниковую зону. Если есть возможность, пройдите курс массажа у специалиста. 13) Следите за своим давлением. 14) Принимайте контрастный душ. Это во многих случаях одна из самых эффективных и действенных мер. Если позволяет здоровье, неплохо ходить в баню и сауну. Всё это помогает закаливать и тренировать наши сосуды. Рецепты , приведенные в статье относятся к рецептуре народной медицины. Противопоказано применение отваров и настоев трав — при беременности, а также в период лактации , детям до 18 лет, также острых аллергических и хронических реакциях на различные растения, побеги и пыльцу деревьев и т.д. Может быть также индивидуальная непереносимость. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи! Требуется консультация врача - специалиста, либо фитотерапевта🌿
🌿 РАСТЕНИЯ и ТРАВЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ
Если резкие перепады погоды ни как не отражаются на вашем самочувствии и настроении — то вам повезло. Однако, почти половина людей на земном шаре страдает ухудшением самочувствия и даже обострением хронических заболеваний во время изменения погодных условий. Таких людей называют метеозависимыми или метеочувствительными, а в народе, просто, "люди-барометры".
Метеозависимость — это нарушение адаптации нашего организма к условиям внешней среды. Основная причина метеочувствительности — разбалансированность нашего организма.
ОСНОВНЫЕ МЕТЕОТИПЫ (категории метеозависимых людей)
1) Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. До 80% всех инфарктов и гипертонических кризов происходят как раз при резкой смене погоды. В это же время обостряются и многие хронические заболевания.
2) Больные ревматизмом. Наши суставы очень чувствительны к различным капризам природы.
3)Люди с нервно-психическими расстройствами. Причем, пик обострений приходится на июль-август. Лето, жара — все это не слишком хорошо сказывается на здоровье.
3) Люди с нарушениями обмена веществ, болезнями почек, мочевыводящих путей, люди с заболеваниями печени.
4) Люди с бронхитом и бронхиальной астмой.
5) Люди, страдающие сахарным диабетом.
6) Маленькие дети.
7) Слишком эмоционально впечатлительные люди.
8) Пожилые люди.
Смягчить симптомы метеочувствительности, улучшить настроение и сон помогут травы и общие рекомендации по поведению во время неблагоприятных погодных условий.
ВЕРЕСК ОБЫКНОВЕННЫЙ
Взять 1 столовую ложку измельченной травы вереска (или 1 чайную ложку его цветков) на 0,5 литра кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 стакана 2 раза в день — первую неделю, затем — по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с мёдом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли.
Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка.
ДОННИК
Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас: 1 столовую ложку травы донника надо залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настоять 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два раза в день. Высокое давление понижается. Лечиться таким образом можно не дольше 7 дней подряд.
Донник категорически противопоказан при недостаточной свёртываемости крови, при месячных, вообще при любых кровотечениях.
ХВОЙНЫЕ ВАННЫ
Эффективны в борьбе с метеозависимостью и хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстракта или из самостоятельно собранной сосновой хвои. Продолжительность принятия ванны — 10-15 минут, температура воды — 35-37 градусов, курс лечения — 12-15 процедур.
Хвойные ванны очень хорошо влияют на сосуды и укрепляют нервную систему.
ДЕВЯСИЛ
Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения. Кроме того, девясил полезен при заболеваниях ЖКТ и печени, а также при бронхитах. Возьмите 1,5 столовые ложки сухого измельчённого корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в тёмном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной чайной ложке три раза в день перед едой. Курс лечения девясилом должен длиться не более 2 недель подряд.
БУЗИНА ЧЁРНАЯ
От магнитных бурь заготовьте сок ягод бузины на зиму. Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.
ШИПОВНИК
Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мёд.
МЯТА НА МОЛОКЕ
При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушёные листья мяты (половину чайной ложки) опустите на 5 минут в 200 мл горячего молока. Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 минут, процедите и выпейте.
МЕЛИССА
Содержит большое количество эфирных масел, которые эффективно успокаивают нервы и борются с бессонницей. Кроме этого, она благоприятно влияет на сердце, уменьшает болевые ощущения и устраняет тошноту и рвоту. Употреблять листья мелиссы 2-3 раза в день в виде настоя (3 чайные ложки на стакан кипятка, настаивать 15 минут), между приемами пищи.
КОРЕНЬ СОЛОДКИ
Содержит кумарины, которые уменьшают свёртываемость крови (а при магнитных бурях она увеличивается, что может быть причиной "сосудистых катастроф"), поэтому настой корня солодки будет полезен всем метеочувствительным сердечникам. Кроме того, солодка содержит множество антиоксидантов, которые поддержат иммунитет. Это растение также стимулирует выработку гормонов надпочечников, которые оказывают противовоспалительное действие и уменьшают ломоту в суставах. Упаковку сухого корня солодки можно приобрести в аптеке.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1) Если вы знаете о своей зависимости от магнитных колебаний, планируйте дела с учётом магнитных бурь. 2) Влияние бури на организм сильнее на второй её день.
3) Ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку, откажитесь от длительных переездов или перелётов.
4) В дни магнитных бурь замедляются обмен веществ и кровоток, поэтому избегайте резких движений, проводите облегченный вариант зарядки или замените её прогулкой.
5) Не переедайте. Отдайте предпочтение растительным и молочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Ужинайте не позднее чем за 2-4 часа до сна.
6) Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, примите препараты, разжижающие кровь.
7) Особенно чувствительна к магнитным бурям нервная система. Поддержите организм успокоительными средствами растительного происхождения (валериана, пустырник, боярышник).
8) При нарушениях сна, перед тем как лечь спать, пейте зелёный чай с мятой.
9) В эти дни рекомендуется уменьшить количество потребляемой воды, чтобы избежать отёков.
10) Старайтесь смотреть поменьше телевизора и читать всё подряд о магнитных бурях. Как только мы узнаём, что завтра будет магнитная буря, организм наш начинает невольно перестраиваться, что-то действует на подсознание. Поэтому, с одной стороны, вроде надо принимать меры заблаговременно, а с другой стороны, — меньше думать о таких днях. Стараться настраивать себя на здоровье и хорошее настроение.
11) Во время магнитных бурь повышается активность вирусов и бактерий, поэтому поддерживайте свой организм, принимая витамины.
12) Делайте массаж. Есть специальные точки, с помощью которых можно себе помочь. Просто помассируйте себе кисти рук, пройдите все пальцы, также мочки ушей, воротниковую зону. Если есть возможность, пройдите курс массажа у специалиста.
13) Следите за своим давлением.
14) Принимайте контрастный душ. Это во многих случаях одна из самых эффективных и действенных мер. Если позволяет здоровье, неплохо ходить в баню и сауну. Всё это помогает закаливать и тренировать наши сосуды.
Рецепты , приведенные в статье относятся к рецептуре народной медицины. Противопоказано применение отваров и настоев трав — при беременности, а также в период лактации , детям до 18 лет, также острых аллергических и хронических реакциях на различные растения, побеги и пыльцу деревьев и т.д. Может быть также индивидуальная непереносимость.
Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья, а также при обострении хронических заболеваний и в острых состояниях, требующих неотложной врачебной помощи! Требуется консультация врача - специалиста, либо фитотерапевта🌿