Чем чаще всего болеют весной и что делать, чтобы поднимать иммунитет?

Если вы думаете, что с приходом весны, ОРВИ и грипп отступают, спешим вас расстроить – именно весной статистика заболевания острыми вирусными инфекциями начинает расти.
Почему? С приходом тепла и повышения влажности вирусы начинают атаковать еще чаще. Потому что такие условия благоприятны для их распространения. Кроме того, после зимы мы часто отмечаем у себя авитаминоз и снижение иммунитета.
👉🏻Чтобы защитить себя и близких, важно уделять больше внимания своему здоровью. Что делать?
✔️Во-первых гулять. Организм будет насыщаться кислородом, а вы почувствуете себя гораздо лучше.
✔️Во-вторых – физические нагрузки. Не обязательно записываться в спортзал. Можно добавить пробежки или скандинавскую ходьбу. А если эти активности вам не по душе, просто выходите на прогулку всей семьей.
✔️В-третьих – витамины. Обязательно по назначению врача. Заниматься самолечением не стоит!
✔️В профилактических целях можно пользоваться приборами “Солнышко”, и проводить УФО стоп на регулярной основе.
Будьте здоровы и дышите весенним воздухом полностью грудью.
С заботой о Вас,
“Солнышко”.
#профилактикаорви
#солнышко
#витамины