Желатин для здоровья суставов.

Желатин содержит питательные вещества, которые необходимы телу для производства коллагена - белка, который поддерживает эластичность кожи, соединительных тканей и костей.
Исследователи проверили воздействие желатина на организм с помощью участников, получавших желатиновые добавки перед тренировкой, и на искусственно выращенных в лаборатории связках. В обоих случаях желатин увеличил производство коллагена, благодаря чему соединительные ткани стали прочнее и эластичнее.
#совет #желатин