А у вас дома есть дверная ручка?

проблема не в тренажёрах, всё дело в желании. Пол дома есть у всех, а желания отжиматься  не у всех.

а вы знаете наши современные ручки для дверей ,на них даже сумочку жена боится повесить,не то что были раньше.

Да черерез неделю ручки писец придёт!

не обязательно всем телом вешаться на дверную ручку просто придерживайтесь и приседайте в полуприсяд в спокойном движении

Так и не долго ручку вырвать ,а если кто по грузнее этой девушки !

​

Никаких ручек не напасешься

Спинка стула подойдёт!!!

да  тут  целая  технология  !!!

какое  такое  "  СВОБОДНОЕ  ДВИЖЕНИЕ  ???  "  ...  если  5  точка  тяжелее  корпуса  !!!  (  эффект  бетономешалки  ,  слыхали ??? )

От веса, все ручки по отлитают

!!!

Боюсь ручку оторву.

класс

В советск.время были ручки так ручки, можно взяться за нее, а это просто шпилька. Упражнение эффективное,но  для больного человека РУЧКУ надо заменить обязательно. Правда нормальных сейчас днем с огнем не найдеть..даже в интернете

да

ой какая корявая и не гибкая

Моя если так делать будет то ни ручки ни дверей.