Комментарии
- 19 фев 2020 23:34💕아름다운 옥 아름다운옥Спасибо,приму во внимание.
- 19 фев 2020 23:40💞💞Наталия💕💞 ☆♡☆
- 19 фев 2020 23:40💞💞Наталия💕💞 ☆♡☆
- 19 фев 2020 23:51Оля Разумова
- 20 фев 2020 06:10Наталья Бойко (Подхалюзина)
- 20 фев 2020 07:36Любовь КуликоваКак здорово.
- 20 фев 2020 10:31Алла Ложечкина️
- 20 фев 2020 17:37Александра Кусля (Григорьева)
- 20 фев 2020 21:10Светлана Леонтьева (Псарева)За две недели можно скинуть от 3 до 5 кг веса,если три раза в день пить по стакану кефира-утром,обед и перед сном. Пробовала сама.Нечего уменьшать в еде не требуется.Но рекомендуется отказаться от жаренного,копченного и ограничить сахар.
- 26 фев 2020 05:48Надежда Сегодина (Киселева)Супер!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Что будет если пить кефир каждый день?
😉 😉 😉
Пить кефир многих приучают с детства. И не зря: у напитка масса очень полезных свойств. Если пить его каждый день, то примерно через месяц проявятся заметные позитивные изменения во всем организме.
Для начала нормализуется уровень сахара в крови. Кефир, как выяснилось после исследований, обладает способностью снижать показатель глюкозы.
Упадет и уровень холестерина. Правда, на это потребуется уже больше времени: контрольная группа показала позитивные изменения спустя 4 месяца ежедневного употребления кефира.
А еще в кефире содержатся пробиотики, активно восстанавливающие баланс полезных бактерий в кишечнике. Соотвественно, нормализуется и процесс пищеварения. В качестве побочного, но не менее приятного эффекта, со временем уйдет вздутие живота.
Удивительно, но кефир даже настроение сможет повысить. Этот напиток обладает странной способностью снижать уровень кортизола, вырабатываемого при стрессе.
#хитрости