Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 6 апр 2018 20:15Эти упражнения надо делать пока остеохондроза нет, т.е. для профилактики. Если эта болезнь уже есть - то эти упражнения, в лучшем случае, могут только кратковременно и очень незначительно облегчить состояние..
- 10 апр 2018 05:50Ну почему же?Я уже пять лет делаю подобную гимнастику,правда при этом нужно еще и правильно дышать и в конце носом рисую цифры в воздухе от 1 до ноля и точка как можно крупнее и имея в шейном отделе грыжу и в свое время очень мучаясь от головных болей, давно забыла про головную боль,так что если кто то возьмет себе на заметку и будет ее делать не пожалеет...
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Самые полезные советы
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.