Комментарии
- 21 фев 2020 21:23Татьяна R KКласс!
- 21 фев 2020 21:45Светлана Светлана️
- 21 фев 2020 23:22Светлана Косарева (Архипова)️
- 22 фев 2020 03:04Юлия Константинова
- 22 фев 2020 04:27Алла Петрушина
- 22 фев 2020 14:32Рахиля Амралиева
- 22 фев 2020 19:09Светлана Анохина (Леу)
- 22 фев 2020 19:34ИРИНА МАРАКУЕВА-ЦИРЮЛЬНИКОВА️
- 22 фев 2020 19:43Андрей и Наталья Михины(Токмакова)
- 23 фев 2020 01:34Iulia-Valeriu Procopenco(Vîrlan)
- 23 фев 2020 20:58Людмила Гаврилова(Пинягина)Я не поняла, причём тут на тарелке варёные яйца с сухой гречей,.?
- 24 фев 2020 08:11Светлана Банникова
- 26 фев 2020 13:55Галина Дроздова
- 28 фев 2020 21:30Ирина Геннадьевна
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Гречка - страшный "ВРАГ" ЖИРА!
Диетологи были удивлены эффектом этого рецепта!
Меню гречневой диеты:
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!