Я уже писал тут , повторюсь : поднимитесь на носки, сожмите зубы, хряпнетесь со всей дури пятками о пол ! Зубы тот час повыпадают . Жрать станете меньше , следовательно жить - дольше . Записано из манускрипта тибетского монастыря.