Делимся подборкой ценнейших ресурсов, которые ведут доказательные врачи, медицинские журналисты и фитнес-тренеры.

В них собраны рекомендации для всего: от исправно работающего желудка до рельефных рук как у Майли Сайрус, медицинские инсайты и инсайды о здоровье детей и взрослых, ответы на не-дурацкие вопросы про аллергию и гайды для поиска пропавшего либидо. А еще много интеллектуального юмора!
Например, аллерголог-иммунолог из Петербурга Ольга Жоголева делится заметками о том, как уменьшить симптомы аллергии (готовимся к цветению березы!) и какие методы лечения действительно работают. А чтение канала «Шура, выручай!» точно снизит тревожность: педиатр Александра Жуковская легко и весело раздает новоиспеченным родителям (и мамам-папам со стажем!) полезные советы на все случаи жизни.
10 классных (доказательных!) Telegram-каналов о здоровье, сексе и спорте собрали по ссылке: