Спорт и Красота

18 янв

Жировые отложения на ногах сожгутся, а на их месте появится изящная мускулатура

Рекомендуется выполнить 3-4 подхода по 12-15 повторений.

Видеоролик
00:52
Жировые отложения на ногах сожгутся, а на их месте появится изящная мускулатура Рекомендуется выполнить 3-4 подхода по 12-15 повторений.
•

Комментарии

  • 18 янв 23:49
    Хорошие упражнения, для молодых, когда есть сила , гармоны и не скачет давление , и ни чего не хрустит , лишние кг не мешало бы выкинуть !!!!
  • 19 янв 02:14
  • 19 янв 03:33
  • 20 янв 01:07
  • 20 янв 01:07
    молодые это сколько лет?
  • 20 янв 01:09
    кстати, изящная мускулатура появляется от силовых и от сушки, а не от этого слабенького кардио
  • 19 мар 15:20
    А вот и нет. Очень даже, как вы говорите, от слабенького кардио, изящная мускулатура и появляется. А от силовых, появляется НЕ изящная. Это я вам точно говорю, так как, как раз занимаюсь "слабеньким" кардио. И пресс появляется и зад и мышцы на ногах и икры отлично накачиваются. И все это без железяк.
  • 19 мар 15:22
    Есть масса отличных упражнений для поддержания тела в тонусе без прыжков, приседаний. Очень щадящие занятия. В инете их масса
  • 19 мар 16:57
    ой, не надо врать
  • 19 мар 16:58
    Следите за своей речью. Не дома.
  • 19 мар 16:58
    я таких каждый день вижу в зале на протяжении 10 лет, никакой мускулатуры у них нет вообще без силовых
  • 19 мар 16:59
    не врите людям
  • 19 мар 17:00
    Существо, я сказала, не демонстрируйте здесь свое хамство и отсутствие воспитания
  • 19 мар 18:38
    не припомню, чтобы я интересовалась вашим мнением, женщина