А какой выберешь ты?) ✅Гречка с оливковым маслом, филе сибаса, жареное через пергамент без масла, авокадо, огурец, черри. ✅Паста цельнозерновая с томатным соусом и тунцом, брокколи и кукуруза. ✅Макароны с твёрдым сыром 17% и моцареллой, индейка на гриле и салат из овощей с оливковым маслом. ✅Гречка в сухом виде - 50 гр, тунец в собственном соку, яичко и овощной салат. ✅Овощи запечь 30 минут в духовке с небольшим количеством оливкового масла и любыми приправами. Картофель, тыква, брокколи, шампиньоны, морковь и перец + красная рыба, запечённая в духовке.
СПОРТ
ОБЕДЫ✌
А какой выберешь ты?)
✅Гречка с оливковым маслом, филе сибаса, жареное через пергамент без масла, авокадо, огурец, черри.
✅Паста цельнозерновая с томатным соусом и тунцом, брокколи и кукуруза.
✅Макароны с твёрдым сыром 17% и моцареллой, индейка на гриле и салат из овощей с оливковым маслом.
✅Гречка в сухом виде - 50 гр, тунец в собственном соку, яичко и овощной салат.
✅Овощи запечь 30 минут в духовке с небольшим количеством оливкового масла и любыми приправами. Картофель, тыква, брокколи, шампиньоны, морковь и перец + красная рыба, запечённая в духовке.