ТОП-3 ПРОДУКТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА 🍍

Продолжаем нашу вчерашнюю тему о микрофлоре кишечника, и сегодня расскажем вам о важных группах продуктов, которые необходимы для эффективной работы микрофлоры.
✅ Кефир.
Этот кисломолочный напиток расслабляет нервную систему, белки из кефира очень легко усваиваются организмом, а польза для кишечника заключается в полезных бактериях.
✅Сельдерей.
Он полезен для кишечника, потому что является балластным веществом, то есть выводящим токсины и остатки не переварившейся пищи.
✅Отруби и злаки.
Их польза состоит в клетчатке, которая нужна для здорового функционирования кишечника.
Этот список продуктов является общим для всех людей. Чтобы давать более конкретные рекомендации, нужно знать полную картину и диагноз. Так как в разных ситуациях один и тот же продукт может оказать и пользу, и вред.
А получить индивидуальную консультацию по вашему вопросу и подбору нужного нутрицевтика можно на нашем сайте Стандарт Здоровья https://standartzdorovya.ru/ 🌐❗
А что вы употребляете для здоровья кишечника?