Люди существа довольно эмоциональные, и как показывает практика, с течением времени, все чаще перестают контролировать свои эмоции, что приводит к ухудшению здоровья самого человека, и заодно людей вокруг, но сейчас даже модно стало изучать психологию, практиковать выплеск и проживание эмоций которые когда либо были закованы и им не дали выхода – находится всё больше доказательств тому, что упрятанные в глубине души эмоции, не высказанные слова, не сделанные действия, и вообще действия против своей воли, накапливаются в человеке- медленно перерастая в болезни тела и провоцируя развитие психических нарушений. Так что, следует учиться разделять эмоции и проблемы оставляя только «голые» факты, которые решить можно словно задачку. Но в то же время эмоции связанные с ситуацией, мы не удерживаем в себе, а даем им полный выплеск, выход до последней капли, до тех пор пока равнодушие не поглотит эту ситуацию.Как только вы сможете говорить о ситуации без повышенного тона, без возмущения, ваш тон станет ровным и спокойным – эмоции вышли из вас, можем приступать к решению.
Так что, следует учиться разделять эмоции и проблемы оставляя только «голые» факты, которые решить можно словно задачку. Но в то же время эмоции связанные с ситуацией, мы не удерживаем в себе, а даем им полный выплеск, выход до последней капли, до тех пор пока равнодушие не поглотит эту ситуацию.Как только вы сможете говорить о ситуации без повышенного тона, без возмущения, ваш тон станет ровным и спокойным – эмоции вышли из вас, можем приступать к решению.