Все хотят иметь белоснежную, здоровую улыбку, но далеко не все знают, что для этого нужно делать.

Кто-то считает, что достаточно чистить зубы раз в день, а то и вовсе обходиться жвачкой, а кто-то, с особым фанатизмом, проводит чистку до десяти раз за сутки, полагая, что это спасение от недугов.
Средства гигиены полости рта являются своего рода многокомпонентной системой, в состав которой входят разнообразные натуральные и синтетические вещества, предназначенные как для профилактического, так и для терапевтического воздействия на полость рта в целом.Чистить зубки 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
Не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.Подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
Уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна. Для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы. Фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.
Следите за вашей ротовой полостью и будьте здоровы!