🍎 Яблоки – это самый распространенный фрукт в рационе большинства людей. С их вкусом мы знакомимся еще в раннем детстве и знаем, что польза от яблок огромна. Как же яблоки влияют на состояние зубов? Положительное влияние ✔ 🍏Зеленые яблоки активизируют кровоснабжение в деснах. 🍏Яблоки работают как своего рода естественная зубная щетка. Их хрустящая текстура и жесткая кожица стимулируют десны, аналогично процессу чистки зубов. 🍏Яблоки также богаты клетчаткой, которая полезна не только для зубов, но для всего организма. Натуральное волокно помогает убить вредные бактерии во рту, что делает его отличным средством для лечения неприятного запаха изо рта и борьбы с кариесом. Негативное влияние ✖ 🍏В яблоках содержится кислота, которая разрушают эмаль зубов и может привести к образованию кариеса и повышению чувствительности зубов. 📌 Так что же делать, чтобы сохранить зубы здоровыми, не отказываясь от яблок? - Употребляйте яблоки вместе с сырами, творогом или молоком — это поможет избежать разрушения эмали. - Если вы употребляете яблоко в чистом виде, то прополощите зубы водой после приема пищи либо запейте яблоко стаканом воды. - Не чистите зубы сразу же после того, как вы съели яблоко — эмаль из-за кислоты все еще будет подвержена повреждению, лучше почистить зубы чрез полчаса.
Стоматология "Улыбка" СЫЗРАНЬ
Какую пользу и какой вред для зубов несут яблоки?
🍎
Яблоки – это самый распространенный фрукт в рационе большинства людей. С их вкусом мы знакомимся еще в раннем детстве и знаем, что польза от яблок огромна. Как же яблоки влияют на состояние зубов?
Положительное влияние ✔
🍏Зеленые яблоки активизируют кровоснабжение в деснах.
🍏Яблоки работают как своего рода естественная зубная щетка. Их хрустящая текстура и жесткая кожица стимулируют десны, аналогично процессу чистки зубов.
🍏Яблоки также богаты клетчаткой, которая полезна не только для зубов, но для всего организма. Натуральное волокно помогает убить вредные бактерии во рту, что делает его отличным средством для лечения неприятного запаха изо рта и борьбы с кариесом.
Негативное влияние ✖
🍏В яблоках содержится кислота, которая разрушают эмаль зубов и может привести к образованию кариеса и повышению чувствительности
зубов.
📌 Так что же делать, чтобы сохранить зубы здоровыми, не отказываясь от яблок?
- Употребляйте яблоки вместе с сырами, творогом или молоком — это поможет избежать разрушения эмали.
- Если вы употребляете яблоко в чистом виде, то прополощите зубы водой после приема пищи либо запейте яблоко стаканом воды.
- Не чистите зубы сразу же после того, как вы съели яблоко — эмаль из-за кислоты все еще будет подвержена повреждению, лучше почистить зубы чрез полчаса.