5 советов, как пить кофе, чтобы на зубах не было пятен?

☕
✅Добавляйте в кофе молоко.
Молоко делает напиток светлее и обеспечивает защиту зубов от красящей кислоты, содержащейся в кофе. Чем крепче кофе, тем больше в нем красящих пигментов.
✅Кофе не должно быть горячим.
Горячее питье негативно влияет на эмаль: на ее поверхности могут образоваться микротрещины, в которые попадают красящие вещества. Пятна на зубах появляются быстрее.
✅Кофе не должно быть сильно сладким.
Большое количество сахара образует на эмали пленку, в которой размножаются бактерии. Они ослабляют эмаль и способствуют развитию кариеса.
✅Старайтесь не сочетать кофе с мороженным.
Согласны, это вкусно, однако очень губительно для эмали. Рекомендуем как можно реже баловать себя этим.
✅После кофе прополощите рот.
Хотя это лучше делать не только после употребления кофе, но и после любого приема пищи. Вода поможет смыть остатки напитка или еды с зубов.
А вы любите кофе? Пьете только по утрам или в течение дня тоже?