ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА КЕТО ПИТАНИЯ.

Бытует мнение, что кетоз* вреден для почек.
*Кетоз - это лечебное состояние в которое входит тело на высоко жировом питании, при снижении углеводов до 20 г в сутки.
✅Как это не банально, но для почек вреден в первую очередь сахар!
У людей с преддиабетом и сахарным диабетом второго типа страдают и отказывают прежде всего почки!
Кетогенная диета понижает уровень инсулина, а со временем и уровень сахара в крови. Это благоприятно влияет на здоровье почек.
✅Кето- это питание с умеренным количеством потребляемого белка, поэтому нагрузка на почки не больше обычной.
Например, у спортсменов или людей, придерживающихся высоко белкового питание, нагрузки на почте сильнее, чем у кето адаптированного человека.
❗Кетоновые тела оказывают положительное влияние на почки при различных проблема с ними. Но при хронической почечной недостаточности не стоит использовать кето, нет достаточной доказательной базы.
☝Кетоны подавляют воспалительный процесс везде. И в почках в том числе.
Кетогенная диета в сочетании с интервальным голоданием делает наши почки, только здоровее, как впрочем, и остальные органы.
Еще больше информации о данном стиле питания вы найдете здесь 👉 https://taplink.cc/zdorovaya_rossia .