Задача в том, чтобы человек из всего извлекал пользу для духовной борьбы.

Нужно постараться стяжать внутреннее безмолвие, блокируя помыслы молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».
Преп. Паисий Святогорец.