😏 Рубрика #SVOи_термины: давайте разберемся, что из них лучше! 😁 Reflexio в переводе с латинского языка означает «обратиться назад». Это значит, что мы способны подвергать случающиеся с нами события детальному анализу, тем самым оказывая положительное влияние на SVOё настоящее и будущее. Рефлексия в психологии является феноменом, позволяющим человеку чувствовать, думать, анализировать – и этим выгодно отличаться от представителей животного царства.😏 Согласно Аристотелю и Платону, только божественный разум обладает способностью приводить мыслителя с его мыслями в единое целое☝️😉 Мы можем взглянуть внутрь собственного подсознания, дать адекватную оценку поведенческим шаблонам, эмоциональному реагированию на окружение и механизмам принятия решений. Способность к рефлексии дает возможность осознать свои страхи и справиться с неуверенностью в себе, побороть комплексы и приобрести ряд полезных навыков, необходимых для полноценной жизни в современном обществе. То есть рефлексия – это процесс осмысления и переосмысления опыта, и именно это является необходимой предпосылкой для возникновения инноваций💪 Как работать с рефлексией? 1️⃣Необходимо не убегать от своего страха, а наоборот, идти к нему, и пытаться сделать то, чего вы боитесь. Поэтому, если вам удались те поступки, от которых вы раньше даже не могли подумать, то вы на верном пути. 2️⃣Старайтесь каждый день напоминать себе про свою уникальность и значимость. Ведь вы единственный в своём роде, и на всей планете больше нет такого, как вы. 3️⃣ Даже если вы испытываете страх, старайтесь при общении смотреть человеку в глаза. Таким образом он поймёт, что вы заинтересованы в беседе, и обязательно ответит вам взаимностью. 4️⃣ Держите себя уверенно, даже если вы ощущаете себя "не в своей тарелке". Сконцентрируйтесь на внешнем: обратите внимание на свою фигуру, как вы стоите, и какие позы принимаете. Расправьте плечи и поднимите подбородок, это покажет людям, что вы чувствуете себя уверенно. Ну, а релаксировать – это от латинского relaxatio «ослабление, расслабление», т.е. способность человеческого организма к психологическому и физическому расслаблению. Вот мы порадовались и порелаксировали на выходных, а теперь включаем рефлексию и настраиваемся на новые рабочие победы!😉✌️ ℹ️ «Я сомневаюсь, значит, мыслю, я мыслю, значит, существую» Рене Декарт #SVOй_ликбез #говоритHR #релаксация #рефлексия #рефлексировать #терминология #полезнознать #работавшереметьево #шереметьево
Работа в Шереметьево
Рефлексировать или релаксировать?
😏 Рубрика #SVOи_термины: давайте разберемся, что из них лучше! 😁
Reflexio в переводе с латинского языка означает «обратиться назад». Это значит, что мы способны подвергать случающиеся с нами события детальному анализу, тем самым оказывая положительное влияние на SVOё настоящее и будущее.
Рефлексия в психологии является феноменом, позволяющим человеку чувствовать, думать, анализировать – и этим выгодно отличаться от представителей животного царства.😏
Согласно Аристотелю и Платону, только божественный разум обладает способностью приводить мыслителя с его мыслями в единое целое☝️😉
Мы можем взглянуть внутрь собственного подсознания, дать адекватную оценку поведенческим шаблонам, эмоциональному реагированию на окружение и механизмам принятия решений.
Способность к рефлексии дает возможность осознать свои страхи и справиться с неуверенностью в себе, побороть комплексы и приобрести ряд полезных навыков, необходимых для полноценной жизни в современном обществе.
То есть рефлексия – это процесс осмысления и переосмысления опыта, и именно это является необходимой предпосылкой для возникновения инноваций💪
Как работать с рефлексией?
1️⃣Необходимо не убегать от своего страха, а наоборот, идти к нему, и пытаться сделать то, чего вы боитесь.
Поэтому, если вам удались те поступки, от которых вы раньше даже не могли подумать, то вы на верном пути.
2️⃣Старайтесь каждый день напоминать себе про свою уникальность и значимость. Ведь вы единственный в своём роде, и на всей планете больше нет такого, как вы.
3️⃣ Даже если вы испытываете страх, старайтесь при общении смотреть человеку в глаза. Таким образом он поймёт, что вы заинтересованы в беседе, и обязательно ответит вам взаимностью.
4️⃣ Держите себя уверенно, даже если вы ощущаете себя "не в своей тарелке". Сконцентрируйтесь на внешнем: обратите внимание на свою фигуру, как вы стоите, и какие позы принимаете. Расправьте плечи и поднимите подбородок, это покажет людям, что вы чувствуете себя уверенно.
Ну, а релаксировать – это от латинского relaxatio «ослабление, расслабление», т.е. способность человеческого организма к психологическому и физическому расслаблению.
Вот мы порадовались и порелаксировали на выходных, а теперь включаем рефлексию и настраиваемся на новые рабочие победы!😉✌️
ℹ️ «Я сомневаюсь, значит, мыслю, я мыслю, значит, существую» Рене Декарт
#SVOй_ликбез #говоритHR #релаксация #рефлексия #рефлексировать #терминология #полезнознать #работавшереметьево #шереметьево