Скандинавская ходьба - это хорошая физическая форма, приятное общение и здоровье бонусом.

😉 🙂
Посетители центра социального обслуживания населения в Невинномысске уже год осваивают скандинавскую ходьбу. Прогулка на свежем воздухе с палками — это продуктивная тренировка, которая положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает боли в области шеи, спины и улучшает осанку, утверждают специалисты.
Чем ещё полезна скандинавская ходьба — рассказала корреспонденту телеканала «СвоёТВ» инструктор из невинномысского центра соцобслуживания Елена Шипилова.