Мoжeт кoму прuгoдuтcя 😉

ну и жрут ани!
достаточно 1 стакана кефира на неделю и кушать его вилкой.

диета : восемь часов ешь как положено,а 14 часов -только вода , не сразу ,а постепенно похудеете.легко  выдерживается

Не жрет эта Ани и занимается спортом и никакая диета не поможет если лежать на диване.

Ну если так питаться,то можно и ноги протянуть.,не только похудеть.

8 часов есть и 16 не есть.я ем с 10 до начала с 13янв.буду ждать результат

7перекусов,и ни одного полноценного обеда.

Самая лучшая диета это - каша гречневая безо всего и без соли, можно добавить чай но слабо заверенный  и так питаться одной кашей месяц - другой! Похудание гарантирую так как испробовал на себе   я ел кашу одну почти месяцев пять ничего не добавляя в нее

моно диета вредна  ,да еще такое долгое время

Света ,с 10 до начала чего ?

И что еще жива?

Двести грамм мяса- половина фунта. Очень немало. Но остальное- сказка.