Очевидное решение проблем боли в суставах/мышцах.

Одна ёмкая фраза для описания ситуации с реабилитацией и упражнениями для здоровья.
Проблема считается неразрешимой, если очевидное решение никого не устраивает.
90% ваших проблем со здоровьем суставов/мышц/сухожилий можно разрешить упражнениями.
Это очевидное решение, которое никого не устраивает. Поэтому мало кто пользуется нормальной реабилитацией и упражнениями для здоровья.
Из 90% проблем которые можно решить упражнениями 70% можно решить с помощью МФР, миофасциального релиза.
Это опять очевидное, простое, доступное решение. Но оно мало кого устраивает, поэтому так мало людей, кто пользуется этим методом.
Я недоумеваю, почему так?
Оно же просто.
Например, в четверг я перегрузил сухожилия на руках. 2 дня делал МФР и сегодня уже сходил на акробатику. Сухожилия восстановились.
Вместо того чтобы ждать 5 дней, все решается за 2 дня.
С большинством ваших проблем такая же история. Их нужно решать быстро и просто. Но для этого нужно чуточку терпения.
Для МФР даже напрягаться не нужно. Просто бери и катай мячик. Очевидное решение проблем. Но им пользуются единицы. Не будьте как большинство. Примите очевидны решения для собственного здоровья. Это окупается за 2 месяца неторопливых тренировок.
Берите то что работает. Записывайтесь на тренинг МФР. Осталось всего 2 дня.
Подробности по ссылке ниже http://krasotadyha.autoweboffice.ru/?r=ac&id=266 Спасибо за внимание.
С уважением Иван и Ксения