Темы занятий: 1. Белок. Как не допустить провисания кожи и дряблости мышц. 2. Как, благодаря завтраку, предотвратить переедание днем. 3. Как избежать переедания на ночь. Как улучшить качество сна. 4. Почему не работают диеты. Как не навредить организму. 5. Как победить углеводую зависимость, (тягу к сладкому). 6. Что такое обмен веществ. Как сделать его более быстрым! 7. Очищение организма. Как восстановить функции ЖКТ. 8. Как стать более энергичным и улучшить качество жизни. 9. Еда вне дома. Как пережить праздники и не поправиться. 10. Спорт и питание. Почему не получаем желаемые результаты. 11. Сбалансированное питание для сердца. 12. Свободные радикалы и антиоксиданты. Как замедлить старе