Грубой не растворимой клетчаткой являются, Жевательные пищевые.

Лайфхак если идете на вечеринку или день рождения, то предварительно съешьте 1 таблетку пищевых волокон, запейте 2-мя стаканами воды. Клетчатка. Ускоряет перистальтику кишечника, препятствует всасыванию избытка жиров и углеводов. Постоянно так делать не рекомендую😃.

Комментарии

Комментариев нет.