DARINA
10 июн 2018

Извечная проблема – что бы такого приготовить, чтобы и дети ели, и муж нос не воротил, и талия не слишком бунтовала.

Методом проб и ошибок я выяснила, что в нашей семье такое универсальное блюдо – винегрет. Давайте приготовим салатика на всех.
Нам понадобятся:
❤ 150 г отварной свеклы;
❤ 300 г вареного картофеля;
❤ 300 г соленых огурцов;
❤ 300 г квашеной капусты;
❤ 150 г лука;
❤ банка зеленого горошка;
❤ растительное масло.
Все овощи режем кубиками, мелко рубим лук, отжимаем капусту. Добавляем горошек, солим, перемешиваем и заправляем маслом. Я лично люблю оливковое, но тут уж дело вкуса.
Любящая Дарина ❤

•

Комментарии

  • 10 июн 2018 13:34
    Про отварную морковь забыли. Я еще сахар немного добавляю.
  • 11 июн 2018 13:50
    Тот же классический винегрет, только с зеленым горошком вместо фасоли
  • 11 июн 2018 16:29
    А горошек зачем? Это ж не оливье.
  • 11 июн 2018 16:37
    Салат действительно вкусный, а вот по поводу талии от него она значительно увеличится, так как в состав входит отварная свекла, содержащая большое количество сахара. А ещё квашенная капуста и после этого салата быстро придет чувство голода...
  • 11 июн 2018 18:21
    Вы  ошибаетесь  насчет  свеклы.  Возможно.  в  ней  какое-то  количество  сахара  присутствует,  как,  впрочем,  и  во  всех  других  овощах.  но  зато  она  является  просто  кладезью  витаминов  и  своего  рода  скраб  для  кишечника...  Я  бы,  если  так  волнует  ширина  талии,  скорее  исключила  бы  картофель.  Но.  салат  хорош  в  своем  сочетании.  Правда.  я  не  использую  квашеную  капусту-  она  перебивает  вкус  овощей.Использую  только  соленые  огурчики.
  • 11 июн 2018 19:17
    От квашенной капусты талия не прибавится, т.к.при сах.диабете даже рекомендуют, а свекла кишечнику при запорах помогает, а вот подсолнечное масло - это да!!
    Да это обычный венигрет.
  • 11 июн 2018 22:40
    Вы наверно не внимательно читаете, я написала про отварную свеклу! В сыром виде, да очень полезна, а после варки витаминов там точно нет. И ширина вот именно моей талии меня   вообще не волнует. Побольше надо вам читать последние медицинские доказательства в сфере питания!...
  • 12 июн 2018 10:34
    Я  не  только  внимательна,  но  еще  и  знаю-  как  готовят  винегрет
  • 15 июн 2018 10:32
    Надо без картошки и без соленых огурцов,будет более диетическим.
  • 16 июн 2018 08:51
    Кто ещё не умеет готовить винегрет *-)
  • 20 июн 2018 17:46
    Ого))) Ниразу не слышала о фасоли в винегрете))) Надо попробовать)))))
  • 20 июн 2018 17:48
    А что, правда от вареной свеклы фигура портится??
  • 20 июн 2018 18:04
    Чушь.