Комментарии
- 16 апр 11:43Рада Балакина(Сафонова)Может хватит превозносить беременность в ранг подвига. Создали ещё один культ. Сначала ходят с голыми лодыжками или голожопые с шарфами на шее, потом родить не могут и начинают проповедовать...
- 19 апр 06:52Счастливый МирВсё верно сказано в статье. Рождение ребёнка - это чудо. а родившая женщина - героиня, выполняющая одно из своих божественных предназначений. Жаль, что обесценили этот факт, жаль, что женщины сейчас стараются стать мужиками и живут в самообмане. А молодёжь вообще утратила мораль и упивается своей распущенностью.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Почему женщина разваливается после родов?
Многие уверены, что виноваты сами роды. Мол, они созданы, чтобы разрушать женское здоровье. Но что если это не так? Что если роды — это тотальное обновление организма, и несмотря на все нагрузку беременности и кормления грудью, они способны женщину омолаживать?
Сейчас кто-то хихикает, кто-то думает, что это ложь. Кто-то вспоминает свои роды и то, что происходило после — когда ощущение, что рождение малыша у тебя забрало и свободу, и легкость, и здоровье. Но есть женщины — и их очень много, которые согласны со мной. У которых после родов прошли хронические болезни, улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, самочувствие и так долее.
Почему так? Причин много.
• Во-первых, уровень изначального здоровья. Если вы входите в беременность в дефиците — тех же питательных веществ и витаминов, это будет очень сложно.
• Во-вторых, важно, как проходит беременность. Какой образ жизни вы ведете, что едите и пьете? Какие эмоции и состояния испытываете? Насколько вы рады малышу и готовы о нем заботиться? Питаетесь ли вы химическими таблетками от всего или же много гуляете пешком?
• В-третьих, сами роды. Чем больше медицинских вмешательств, тем сложнее восстановление. Чем больше препаратов вы получаете во время родов — тем дольше восстановление.
• В-четвертых, важна изначальная конституция женщины — тогда можно понять, какие дисбалансы могут возникнуть — и как их вовремя предупредить.
Ну и самое главное. Период восстановления после, посмотрите, сколько книг, курсов и вебинаров о том, как мягко и комфортно рожать сейчас уже есть. Как дышать, как двигаться, как массаж делать. А что потом? Максимум — вам расскажут про кормление грудью и высаживание младенца.
Но именно гармоничное восстановление после родов определяет уровень вашего здоровья после.
• ❌ Если вы сразу к станку и побежали — привет, опущение органов и все сопутствующие проблемы. Щитовидка, кстати, — до свидания.
• ❌ Если вы о себе не заботитесь совсем, привет выгорание, депрессии и все остальное.
• ❌ Если вы пытаетесь сразу же похудеть любой ценой — пожнете ОЧЕНЬ много болячек, в том числе и по-женски.
• ❌ Есть и другие крайности, когда «мне можно все». Но далеко не все будет на благо вам и малышу. И тоже как следствие — будут проблемы со здоровьем.
После любой серьезной нагрузки организму — ТРЕБУЕТСЯ грамотное восстановление. После любой серьезной нагрузки! Помните, в советские времена людей в санатории отправляли после долгих и серьёзных болезней или тяжелых нагрузок? Я вот еще помню.
• ✅ Пробежали марафон — нужен период восстановления.
• ✅ Переболели гриппом — нужна реабилитация.
• ✅ Переболели модной болячкой — еще больше нужна реабилитация. Грамотное восстановление!
• ✅ Пережили серьезный стресс — нужно восстановиться после.
• ✅ Родили ребенка — важно потратить время и силы на восстановление.
• ✅ Вам провели операцию — нужна реабилитация.
• ✅ Травмы, потрясения, сильные нагрузки — все это требует восстановления.
Если оно будет грамотным — есть шанс, что негативные последствия будут минимальными. Если нет — все проблемы со здоровьем умножатся.
Но именно этой части нашей жизни места нет. Некогда восстанавливаться! Особенно после болезни или родов. Сразу надо куда-то стремиться изо всех сил. Тем более, что материнство в целом обесценено. Люди не понимают, что материнство — это уже развитие и самореализация, покруче многих других.
Поберегите себя после родов. Мир не рухнет! Ваша задача сейчас важнее бытовых мелочей. Восстанавливайтесь, напитывайте малыша, которого пригласили в этот мир. Вы уже делаете самое важное.
Ольга Валяева — valyaeva.ru Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman