Прокрастинация в вопросах здоровья?

✋🏻
Являясь современным термином, "прокрастинация" берёт начало с самых давних времён. Видимо, людям всегда было непросто придерживаться намеченных планов и идти к своей цели семимильными шагами))
Учёные говорят, что 20% людей практикуют откладывание дел на потом с хроническим постоянством, и им нужна профессиональная помощь. Остальные 80% склонны время от времени (в зависимости от своих предпочтений или анти-предпочтений) откладывать нужные дела.
Может, в каких-то вопросах немного отложить неприятное для нас дело это не так уж и критично. Но в вопросах здоровья прокрастинация может сослужить нам медвежью услугу.
Взять хотя бы поход к стоматологу. Не тогда, когда уже пара ночей прошла без сна из-за зубной боли, а таблетки анальгина уже не помогают и в самую пору брать кредит на лечение...
А ведь может быть и другой визит к врачу:
✅ "О, всё отлично? Спасибо, и вам хорошего дня!"
Если задуматься, много вопросов могут быть решены заранее, а значит, постепенно и без стресса.
Непременно ещё коснёмся этой наболевшей темы)
А пока всем приятного вечера накануне прекрасных зимних выходных❄
С заботой о вас,
Студия Тонус💛