Продукты, необходимые сердцу

» БАНАНЫ. Большое содержание калия делают их незаменимыми для гипертоников и страдающих другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Противопоказаны при сахарном диабете и хроническом панкреотите.
» ЛИМОН. Благотворно влияет на стенки сосудов и нормализует давление.
» ГРАНАТ. Незаменимый фрукт для
сердечников, обладает общеукрепляющим действием, благотворно влияет на крово- творение и состояние сосудов.
» ТОМАТЫ (ОСОБЕННО ЧЕРРИ). Насыщены калием, за счет чего нормализуют давление и действие сердечной мышцы.
КАЛИНА. Полезна при аритмии благодаря нормализации давления.
" ВИНОГРАД. Оказывает положителньое влияние при гипертонии.
» ОРЕХИ. Обладают укрепляющим эф-» фектом для сердца, сосудов и организма в целом.
» СУХОФРУКТЫ. Важность сухофруктов обусловлена сохранностью полезных веществ в течение всего года.
» МЕД. Очищает сосуды, предупреждает приступы и инфаркты, нормализует состояние при тахикардии.
РЫБА. Жир, содержащийся в рыбе, невредный. Он является незаменимым для организма.
» ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД. За счет низкого
содержания сахара польза не девальвируется вредом для сердца.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим и очищающим эффектом при низком содержании кофеина.