Друзья, еще один десерт ✅ без молочных продуктов ✅ без яиц ✅ подходит в пост • Семена чиа - 1 ст.л. • Кокосовые сливки - 100 мл • Кокосовая мука - 1 ч.л • Сахарозаменитель - по вкусу • Ягоды - 50 - 70 г 1. Насыпать в форму или стакан семена чиа и залить кокосовыми сливками. Добавить кокосовую муку (или стружку) и сахзам по вкусу. 2. Все перемешать до однородности и отправить в холодильник на 2-3 часа. 3. Достать из холодильника, выложить сверху ягоды.
Полезные советы
ЧИА ПУДИНГ
Друзья, еще один десерт
✅ без молочных продуктов
✅ без яиц
✅ подходит в пост
• Семена чиа - 1 ст.л.
• Кокосовые сливки - 100 мл
• Кокосовая мука - 1 ч.л
• Сахарозаменитель - по вкусу
• Ягоды - 50 - 70 г
1. Насыпать в форму или стакан семена чиа и залить кокосовыми сливками. Добавить кокосовую муку (или стружку) и сахзам по вкусу.
2. Все перемешать до однородности и отправить в холодильник на 2-3 часа.
3. Достать из холодильника, выложить сверху ягоды.