https://tribalexpert.ru

НЕ ТАНЦУЙ!

Иначе станешь здоровой, красивой и счастливой⠀
⠀
Танец лечит!⠀
⠀
Что именно они лечат и как?⠀
⠀
😍 Настроение улучшается, обмен веществ ускоряется и уходит вес, мышцы приходят в норматонус, выпрямляется спина, подтягивается живот и попка укрепляется, глаза блестят и самооценка взлетает резко вверх. ⠀
⠀
А где здесь лечение, спросишь ты? Сплошная профилактика, скажешь ты!⠀
⠀
Ну во-первых профилактика - это лучшее лечение, а во-вторых не скажи...⠀
⠀
🤧 С нами постоянно происходит бесконечное количество эмоциональных встрясок. Не всегда нам удаётся прожить негативные ситуации и стрессы экологично. Произошло, как-то там разрулили и забыли, но тело все помнит! Оно не знает, как избавиться от ненужного и распределяет равномерно по мышцам. Именно в них скапливаются все наши непрожитые эмоции. ⠀
⠀
🧬Немного физиологии. Во время стресса в теле увеличивается гормон кортизол, который не сможет исчезнуть без нашей помощи. Он просто скапливается в мышцах, они спазмируются, что в свою очередь ухудшает питание клеток. Отсюда усталость, дискомфорт, боли непонятные и это только цветочки. Последствия могут быть непредсказуемы. Пластичность спазмированных мышц сильно снижается и они легко травмируются. ⠀
⠀
🔹Но! Есть хорошая новость!⠀
⠀
Кортизол можно «сжечь» физической активностью, а самый лучший и красивый способ это сделать - ТАНЕЦ! ⠀
⠀
💃🏻Во время танца задействуется огромное количество мышц, а если этот танцев Трайбл, то ты достанешь такие мышцы, о существовании которых и не подозревала. ⠀
⠀
🔹А вот и вторая хорошая новость! ⠀
⠀
Танцуя постоянно, можно причинять себе хроническую пользу и случайно избавить себя (своё тело) от «старых» спазмов, которые давно стали твоими психосоматическими паразитами. ⠀
⠀
✌🏻Я выбираю Танец! ⠀
⠀
☠️ а ты не танцуй, если не хочешь быть здоровой, красивой и счастливой⠀
⠀
😎 но если захочешь присоединиться, дай знать или выбери что-то подходящее для себя 👉🏻