Спорт для девочек

Ключевой составляющей в хорошем воспитании девочек является самоуважение, которое проще всего привить с помощью спорта. Девочки, занимающиеся спортом, обладают более высоким уровнем самоуважения и намного меньше тревожатся о своей внешности. Кроме того, спорт помогает научиться работе в команде и приобрести спортивный дух - те ценные качества, которые будут перенесены девочками во взрослую жизнь.
Другим преимуществом спорта является то, что благодаря ему девочки остаются активными и в хорошей форме, что по сути - немаловажный фактор для формирования позитивного взгляда на свою внешность в юношеском возрасте. Во время физического развития у многих девочек появляются страхи насчет изменения своей внешности, причем в большинстве случаев у многих формируется негативное восприятие своего внешнего вида. А вот занятия спортом помогают девочкам осознать роль физических упражнений для поддержания силы, ловкости и здоровья.
В клубах здоровья много занятий для детей и подростков, и каждый ребенок может выбрать занятие по душе. Родителям следует поощрять занятия детей на свежем воздухе. А совместные прогулки матерей с дочками в парк или в фитнес-клубы являются хорошими способами показать, как упражнения и занятия спортом вливаются в здоровый образ жизни.